*
Logo-Block
blockHeaderEditIcon
Logo vom Therapie-Zentrum Gert Ehlers
Menu
blockHeaderEditIcon
Company-Slogan
blockHeaderEditIcon

Zentrum für Behandlung und Bewegung

Informationen-Block
blockHeaderEditIcon

Aktuelle Informationen

aus unserem Therapie-Zentrum und dem Gesundheitswesen.

Trenner
 

Präventionskurs Core Fit
25.07.2019 18:32 ( 322 x gelesen )

Unser Präventionskurs Core Fit startet am Freitag, 6. September 2019

Kursleiterinnen für unsere zertifizierten Präventionskurse sind:

Jenny Düwert (10 Uhr) und Sarina Tewes (15 Uhr)



CoreFit – das Ganzkörperkräftigungstraining

Als Bestandteil des funktionellen Trainings werden beim Core-Training komplexe Übungen durchgeführt um ganze Muskelketten zu beanspruchen. Es steht damit im Gegensatz zur Funktionsgymnastik, die einzelne Muskeln isoliert trainieren. Im Rahmen des Core-Trainings wird vor allem die Muskulatur beansprucht, die als Verbindung zwischen Oberkörper und Unterkörper fungiert.

Inhalte des Kurses sind:

Kräftigungsübungen mit dem Stab, Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Kräftigungstraining für den Alltag,
Starke Muskeln beugen Stürze vor, Ganzkörperkräftigung,
Trainingsgestaltung und Kontrolle.

Die Kurse kosten 120 € pro Teilnehmer (8 x 60 Minuten)

Die Krankenkassen übernehmen auf der Grundlage des §20 Abs. 1 des Sozialgesetzbuchs V einen großen Teil der Kosten für bestimmte Gesundheitskurse. Voraussetzung für die Erstattung durch die Krankenkasse ist neben der Zertifizierung des Kurses durch die Zentrale Prüfstelle Prävention die nachgewiesene Teilnahme von mindestens 80% der Kurstermine.


Zurück Druckoptimierte Version Diesen Artikel weiterempfehlen... Druckoptimierte Version
Öffnungszeiten-Block
blockHeaderEditIcon

Wir sind für Sie da:

Öffnungszeiten
Mo. bis Do.: 07:15 - 20:00 Uhr
Fr.: 07:15 - 19:00 Uhr

Terminvereinbarungen
Nur telefonisch:
Mo. bis Do.: 08:00 - 19:00 Uhr
Fr.: 08:00 - 18:00 Uhr

Adresse
Therapie-Zentrum Gert Ehlers
Wolfsburger Straße 3
38448 Wolfsburg / Vorsfelde

Kontakt
Telefon: 05363 811222
Fax: 05363 811202
E-Mail:
gesund(at)therapiezentrum-ehlers.de
 

Anfahrt-Block
blockHeaderEditIcon

So erreichen Sie uns:

Unser Therapie-Zentrum finden Sie in Wolfsburg / Vorsfelde, Wolfsburger Straße 3 - gegenüber der Altstadtschule.

Sie erreichen uns mit den Buslinien 160, 201, 203, 213, 265 und 380 - Haltestelle Ernst-August-Straße.

Hier können Sie Ihre Busfahrt planen: www.efa.de.

Eine Anfahrtskizze im PDF-Format gibt es hier.
 

Ihre-Gesundheit-Block
blockHeaderEditIcon

Ihre Gesundheit - unsere Leidenschaft!

Bottom-Menu
blockHeaderEditIcon

Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail