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Yoga
22.11.2018 10:46 ( 62 x gelesen )

Yoga Nidra am 19. Dezember 2018:
Erleben Sie wundersame Erholung und Entspannung vom Alltag



Yoga Nidra am 19. Dezember  2018 von 18 bis 19 Uhr

Yoga Nidra ist der wohl ruhigste Yoga-Stil, auch yogischer Schlaf genannt. Bei dieser Yoga-Art liegt der Praktizierende im Savasana und wird unter Anleitung des Yoga-Lehrers in eine Tiefentspannung geführt.

Yoga Nidra ist mehr als eine Entspannungsübung, enthält aber keine Körperübungen. Es soll dem Körper Frische bringen und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe bringen. Durch die Tiefentspannung sollen nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte sollen ins Bewusstsein gehoben werden.

Yoga Nidra hat einen vorgegebenen systematischen Ablauf. Die Übung soll von der äußeren Ebene der Wahrnehmung systematisch in die tieferen Ebenen des Seins und von dort wieder systematisch zurückführen. Darin eingebettet sind verschiedene Elemente mit einem klaren Aufbau.

Anmeldung und Kosten:

Wir bieten diesen Kurs  zum Preis von 15,00 Euro (60 Minuten) an.

Ihre Anmeldungen nehmen wir ab sofort entgegen.

Telefon 05363 811 222 oder E-Mail sport@therapiezentrum-ehlers.de



Ihr Therapie-Team


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Fax: 05363 811202
E-Mail:
gesund(at)therapiezentrum-ehlers.de
 

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Unser Therapie-Zentrum finden Sie in Wolfsburg / Vorsfelde, Wolfsburger Straße 3 - gegenüber der Altstadtschule.

Sie erreichen uns mit den Buslinien 160, 201, 203, 213, 265 und 380 - Haltestelle Ernst-August-Straße.

Hier können Sie Ihre Busfahrt planen: www.efa.de.

Eine Anfahrtskizze im PDF-Format gibt es hier.
 

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