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aus unserem Therapie-Zentrum und dem Gesundheitswesen.

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Yoga
30.11.2018 11:58 ( 413 x gelesen )

Yoga in unserem Therapie-Zentrum

Unsere Kurse starten wieder am 9. und 11. Januar 2019



Yoga 10er Kurs Beginn am 9. Januar 2019 (Mittwoch) 18 bis 19 Uhr und 11. Januar 2019 (Freitag) 8:30 bis 9:30 Uhr

"Wer atmet kann Yoga" - In der heutigen Zeit sind wir Leistungsorientierung, Stress und beruflichen Selbstwerten ausgesetzt. Diese gehen zu Lasten unserer körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit. Durch eine Kombination von Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Hatha-Yoga), Meditation und Entspannung können Spannungsfelder abgebaut werden, um das körperliche Wohlbefinden wieder herzustellen. Die Körperübungen sollen auf keinen Fall leistungsorientiert durchgeführt werden. Die Yogaschüler können auch mit verschiedenen körperlichen Voraus­setzungen gemeinsam üben und durch individuelle Haltearbeit und Zwischen­positionen die eigenen Grenzen erfahren und überwinden. Mit Hilfe von Meditation und Entspannungsübungen kommt der Geist zur Ruhe und man schafft Raum, um die eigenen Energiepotenziale neu zu nutzen. Die Verbindung all dieser Elemente ist die Grundlage des Yoga als Sehnsucht nach Einheit. Aktivität und tiefe Ruhe wechseln sich ab, um ins Gleichgewicht zu kommen.

Anmeldung und Kosten:

Für Kurse, die als einzelne Stunden angeboten werden betragen die Kosten 15,00 Euro (1 x 60 Minuten).

Unsere 10er Kurse kosten 115,00 Euro (10 x 60 Minuten)

Ihre Anmeldungen nehmen wir ab sofort entgegen.

Telefon 05363 811 222 oder E-Mail sport@therapiezentrum-ehlers.de

Ihr Therapie-Team

 


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Mo. bis Do.: 08:00 - 19:00 Uhr
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Adresse
Therapie-Zentrum Gert Ehlers
Wolfsburger Straße 3
38448 Wolfsburg / Vorsfelde

Kontakt
Telefon: 05363 811222
Fax: 05363 811202
E-Mail:
gesund(at)therapiezentrum-ehlers.de
 

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So erreichen Sie uns:

Unser Therapie-Zentrum finden Sie in Wolfsburg / Vorsfelde, Wolfsburger Straße 3 - gegenüber der Altstadtschule.

Sie erreichen uns mit den Buslinien 160, 201, 203, 213, 265 und 380 - Haltestelle Ernst-August-Straße.

Hier können Sie Ihre Busfahrt planen: www.efa.de.

Eine Anfahrtskizze im PDF-Format gibt es hier.
 

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